7月家庭医生服务动态“十公开”


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家庭医生服务动态“十公开”

智远办事处济南炼油厂社区卫生服务中心



2024年7月



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进一步推进“四送四进四提升”健康促进行动,推行家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”,深化医防协同、医防融合,推动家庭医生服务高质量发展,智远办事处济南炼油厂社区卫生服务中心现将2024年7月份家庭医生服务动态“十公开”活动公布如下:

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本月传统节气和养生保健

   大暑,热蒸湿煮。2024年7月22日是大暑,大暑时节湿热氤氲,起居要注意三防:防强光、防暑湿、防阴暑。

   大暑时节,肠胃的消化功能较为薄弱,饮食以清淡为主,不可多食肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥外、多吃新鲜果蔬外,还可适当莲子、山药、薏米、茯苓白扁豆等健脾化湿之物。牛奶和性凉性平的肉类如鸭肉、鸽肉、甲鱼等也是此时节适宜佳品。清化暑热,可食绿豆汤、苦瓜等凉性食物,但原本脾虛湿盛的.人不宜服用以免折伤脾阳,加重内湿。同时要注意饮食卫生。

重点关注疾病提醒



高温中暑
七月正值盛夏时节,一年中气温最高的时段即将来临,对健康的影响需格外注意。高温可引起正常生理功能紊乱,造成体温异常升高,从而导致中暑,甚至可能导致死亡的发生。
健康提示:


1.保持室内环境凉爽:保持适宜的温度和湿度,减少太阳直射。


2.减少室外高温暴露:减少外出,注意防晒,在阴凉处活动,减少体力消耗。


3.关注身体健康:准备防暑降温药品,注意调节饮食,关注体温变化,关注不适症状,症状严重即刻就医。


4.敏感人群防护:儿童、孕妇、老人等敏感人群应尽量避开高温,保证水分充足,补充电解质,保持沟通联系。


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    2024年度老年人及慢性病患者查体及反馈工作进行中,将继续开展慢性病患者随访及家庭医生履约服务工作,请及时到智远办事处济南炼油厂社区卫生服务中心接受慢性病随访、健康用药指导。

(一)体检时间:工作日每周一至周五(节假日除外) 早上8:00-10:00。

(二)查体内容:辅助检查项目包括血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能、血常规、尿常规、腹部B超、心电图等。体检前,携带本人身份证和医保卡。查体前一天22:00以后不得饮水,不吃早餐。

(三)查体地点:智远办事处济南炼油厂社区卫生服务中心二楼体检中心

(四)预约咨询电话:88832803

(五)反馈报告时间:体检结束一周后,周二的下午1:40-5:00进行结果反馈(周末节假日除外,并发放健康行为积分卡


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儿童疫苗接种、新冠疫苗接种及儿童查体时间:

儿童疫苗接种、新冠疫苗接种及儿童查体时间:

儿童免疫规划疫苗:关注QQ群约苗预约接种时间。


儿童接种时间:每周一至周五(节假日除外):上午8:30-11:00


成人疫苗接种:每周一至周五 全天 ;节假日疫苗接种另行通知、或咨询下方电话。


咨询电话:0531-88832778


成人携带身份证;儿童需携带儿童户口本或身份证、儿童《预防接种证》,在上述接种时间直接前往预防接种门诊接种即可。


(注:计划免疫科已搬至医院后院。)




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我中心定期开展健康教育活动,定期开展更换宣传栏、开展健康教育讲座、咨询活动以及个性化健康教育。

2024年7月,我中心继续开展个性化健康教育活动。

具体活动安排,请以活动通知单为准,希望大家积极参加。

咨询电话:0531-88832803



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     智远办事处济南炼油厂社区卫生服务中心家庭医生团队将在各服务点开展家庭医生巡诊,对辖区内已签约的老年人、高血压、糖尿病等人群开展健康服务。

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      积分兑换持续进行中。健康积分服务对象 以高血压、糖尿病患者、老年人等重点的辖区已建立居民健康档案的常住居民。健康行为积分获取方式及兑换方式 居民参加中心健康教育知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理、 复核更新居民健康档案、等项目获得积分累积。届时可以于中心相关科室兑换相关奖礼品等。

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智远办事处济南炼油厂

社区卫生服务中心

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本机构开展针灸、督灸、脐灸、拔罐、小儿推拿等中医适宜技术,受到辖区居民热烈欢迎。

一、未病先防,治在未病之先。也就是说人们在没有患病的时候,要积极预防疾病的发生。中医以“正气内存,邪不可干”的论述强调重视体质的内在因素,一方面提出“饮食有节,起居有常,不妄作劳”和“精神内守,病安从来”的养生之道。另一方面要求人们“顺应天时,天人合一”,积极消除致病因素,避免或减少它对人体的侵害,就可保证不发病或虽病亦不重。未病先防正是与现代“预防为主”的新医学模式相吻合。它包含着调养精神、体格锻炼、合理饮食、适时养生、科学用药等丰富内容。



二、既病防变,治在发病之初。也就是说在患病以后,要积极采取措施预防疾病加重。一般来说,疾病的转变是由表入里,由轻变重,由简单到复杂的过程,因此,在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生、发展规律及其转变途径,做到早期诊断,有效治疗,治在疾病发作加重之先。



三、除邪务尽,使病愈防复。所谓“愈后防复”,就是指在病愈或病情稳定之后,要注意预防复发,时刻掌握健康的“主动权”。一般病人初愈后,大多虚弱,这就要求在康复医疗中,做到除邪务尽。针对患者气血衰少,津液亏虚,脾肾不足,血瘀痰阻等病理特点,采取综合措施,促使脏腑组织功能尽快恢复正常,达到邪尽病愈,病不复发的目的。


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脐灸的作用:


1、健脾和胃,升清降浊

脐疗可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。


2、通调三焦,利水消肿

脐疗能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。


3、调理冲任,温补下元

冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎产息息相关,故药物温脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。


4、通经活络,行气止痛

脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。



5、敛汗固表,涩精补虚

脐疗能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。



6、防病驻颜,养生延年

脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。


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督灸的作用

治疗:适用于缓解因风寒、邪湿所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织扭挫伤等所致的疼痛,对脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骨关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病的治疗有独特效果,尤擅治疗由强直性脊柱炎所引起的疼痛。


预防:抗衰老,增强机体免疫力,提高抵抗力。


保健美容:通过督灸的综合作用激发协调诸经、平衡阴阳、调整虚实等功效,达到保健、美容作用。

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国家基本公共卫生服务项目,是我国政府针对当前全体居民存在的主要健康问题,以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群,面向全体居民免费提供的最基本的公共卫生服务。高血压、糖尿病等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访,65岁及以上老年人每年度进行一次健康查体。

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为贯彻落实山东省卫生健康系统“解决群众急难愁盼问题百日攻坚行暨“四送、四进、四提升”健康促进行动”,开展“四送、四进、四提升”健康促进行动,开展送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法,进机关、进校园、进社区、进乡村活动,将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边,将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到社区,将关系群众切身利益、与日常生活密切相关的卫生健康政策送到基层,着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感。


请广大居民朋友关注山东大学齐鲁医院高新区医院微信公众号及时获取相关活动及健康信息。


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